S3-01 讓憤怒不要經常來我家坐客

2023-03-01
51:22
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#chatGPT#情緒#憤怒#控制力#改變方法#焦點轉換#選擇

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我們今天談的心理學思維,都是繞在選擇的重要性,因為這是這個思維的核心,不是刻意控制自己,而是更具靈活性的選擇,讓你具有更強的情緒韌性。

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